Панчакарма (с санскрита — пять действий) — сложное всеобъемлющее мероприятие по глубокой очистке, выводу излишних дош (токсинов, шлаков, но не только и намного глубже), балансировки энергий и восстановления организма.

Панчакарма, как никакая другая процедура, позволяет вывести из организма глубоко ассоциированные в тканях токсины, произвести очистку и омоложение практически на клеточном уровне. Как следствие, может являться средством для лечения очень многих заболеваний, в том числе и тех, что обычная медицина относит к разряду неизлечимых.

Проходить панчакарму лучше у опытного врача в авторитенной клинике (лучше в Индии). В аюрведе панчакарма приравнивается к бескровной операции, по силе воздействия на организм и по значимости.

Настоящая, правильно проведенная панчакарма может очень сильно улучшить состояние здоровья, но может и повредить, как свойственно всем сильнодействующим терапиям. Поэтому готовиться к панчакарме нужно внимательно и ответственно, прежде всего это касается выбора клиники и врача, который будет руководить лечением. Традиционно считается, что южная Индия более подходит для таких процедур, и климат мягче, и традиции сохранились лучше, но можно найти и на севере, главное не Где, а Кто и Как.

Тем не менее, для знакомства с этой практикой я бы рекомендовал небольшие частные клиники Кералы, Тамилнаду и отчасти Карнатаки. В них вы можете получить больше внимания и индивидуальный подход, который является одним из основополагающих правил аюрведы. Нельзя сказать, что все процедуры очень приятны, как принято в спа-салонах, но оно того стоит, лучше заранее получить хотя бы поверхностные теоретические знания о происходящем, так будет легче терпеть и будет осознанность, второй и не менее важный принцип лечения. Доктора, даже очень знающие и опытные, часто не занимаются объяснением и психологической работой с пациентами. Это связано и в различиях менталитета, а иногда и просто некогда.

После панчакармы должна следовать расаяна — обязательная часть лечения, связанная с отдыхом, восстановлением потраченных сил, а иногда и нервов. Расаяну не всегда проводят при клиниках, это связано и с загруженностью палат, и с простотой ее проведения. Чаще всего расаяну пациент проводит сам, принимая лекарства и отдыхая в тихом комфортном месте. Не пренебрегайте этой частью лечения, она не менее, а иногда более важна, чем непосредственно очистки. Правильно проведенная расаяна позволит закрепить и стабилизировать достижения, так как панчакарма — это не просто механическая очистка, но зачастую налаживание функций организма, которые действовали неверно.

И самое главное, не относиться к панчакарме, как к очередной таблетке, снимающей симптомы. Нужно по-настоящему изменить жизнь, питание, режим дня и другие факторы, приведшие к заболеванию или загрязнению.

Настраивание режима дня, режима и состава питания, баланса труда и отдыха — это те бесплатные и приятные методы, используя которые, никакие другие лечения могут не понадобиться.